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Frohe Weihnachten wünscht das „5 am Tag“ Familien-Orgateam

Afrikanisch: Een Plesierige Kerfees! Arabisch: Idah Saidan Wa Sanah Jadidah!Argentinisch: Felices Pasquas Y Felices ano Nuevo! Armenisch: Shenoraavor Nor Dari yev Pari Gaghand! Azerisch: Tezze Iliniz Yahsi Olsun! Baskisch: Zorionak eta Urte Berri On! Bohemian: Vesele Vanoce! Brasilianisch: Boas Festas e Feliz Ano Novo!Bretonisch: Nedeleg laouen na bloavezh mat! Bulgarisch: Tchestita Koleda; Tchestito Rojdestvo Hristovo! Catalanisch: Bon Nadal i un Bon Any Nou! Chilenisch: Feliz Navidad! Chinesisch: (Mandarin) Kung His Hsin Nien bing Chu Shen Tan!Catonesisch: Gun Tso Sun Tan'Gung Haw Sun! Cornisch: Nadelik looan na looan blethen noweth! Cree: Mitho Makosi Kesikansi! Dänisch: Glædelig Jul!Deutsch: Fröhliche Weihnachten!

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Links unter Presse findet man zwei Zeitungsartikel zum 5-am-Tag-Marathon 2012.

 
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Starter beim Familien-Marathon ohne Zielzeit

Nach auslesen der Mika-Zeiten gibt es noch 22 Sportler die nicht in den Ergebnislisten auftauchen.

Damit wir euch einpflegen können benötigen wir von euch: Name, Vorname, Startnummer am 03. Oktober, Chipnummer und Jahrgang.

 
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In der Fotogalerie findet man jetzt Bilder von 2012.

Außerdem gibt es eine Bildergalerie bei Runnersworld.de hier

 
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Ein Dankeschön,

ist eigentlich viel zu wenig für die vielen Helfer rund um den „5 am Tag“ Familien-Marathon. Es werden rund 90 Helfer im Einsatz gewesen sein um die Sportler eine perfekte Rundumbetreuung in der Gemeinde Welver anzubieten.

Nach vielen positiven Gesprächen auf dem Welveraner Marktplatz ist uns das auch (fast) gelungen. Die Verpflegungsstände/Sicherungskräfte in den Orten wurden wieder durchgehend gelobt. Zwei zusätzliche „Wasserstellen“ bei den Familien Heimann (Kleiloh) und Familie Moll (Nehlerheide) trugen dieses Jahr erstmalig zur besseren Versorgung der Teilnehmer bei. Leider lief die EDV nicht rund und das von Anfang bis Ende der Veranstaltung. Das sorgte für viele Verzögerungen, ungeduldige Sportler und „blanke Nerven“ bei den Helfern.

Gott sein Dank ist in Welver ist auf die Sonne verlass. Nur 50 Kilometer entfernt regnete es ununterbrochen. Bis auf einen kleinen Schauer am Nachmittag hatten wir ideale Bedingungen für unsere Outdoor-Veranstaltung.

Fazit: Ein kleiner, harter Kern stemmt vom TV Flerke eine riesen Veranstaltung und wurde dieses Jahr dafür nicht belohnt. Zu viele Fehler um die EDV machten für die Helfer am Marktplatz ein entspanntes Arbeiten unmöglich. Da war die Stimmung bei den Läufern, Walkern, Inliner und Radfahrer schon bedeutend besser. Ein Zieleinlauf bei Sonnenschein, ein leckeres Schnittchen und Getränk beim Nordic-Walking Verpflegungsstand rundeten für Viele einen schönen 03. Oktober ab.

 
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Hier die Ergebnisse von 2012 auf der Mika-Timing-Seite!

 
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Lunarglide 4+ Damenmodell - Schuhtest Teil 5

Heidrun May

Optisch macht dieser Laufschuh sofort einen positiven Eindruck: Strahlend weiß mit neongrüner Sohle und dazu passenden, ebenfalls neongrünen, Schnürbändern.

Beim ersten Anprobieren registriert man sofort das ungewöhnliche Fußbett. Wenn man sich aber dann erklären lässt, dass hier eine spezielle Fersenspange je nach Belastung den Fuß mehr oder weniger unterstützt und sich der Schuh dann an den Fuß anpasst, macht es Sinn und ist einen Versuch wert.

Der Schuh ist durch die Lunarlon-Sohle angenehm gedämpft und lässt sich durch die speziellen Ösen für die Schnürbänder, deren Aufhängungen bis zur Sohle herunter reichen, ausgezeichnet an den Fuß anpassen.

Bei schnellen Intervallen finde ich ihn allerdings zu weich und würde einen etwas härteren Schuh vorziehen. Auch die recht hohe Sprengung empfinde ich bei schnelleren Einheiten als störend. Doch gerade bei langen Läufen macht er einen hervorragenden Eindruck. Im Vorfußbereich genug Platz, keine blauen Zehen auch bei sehr langen Läufen, sehr bequem und ausdauernd, keine Scheuerstellen, kein Druckempfinden, guter Halt der Ferse ohne zu drücken, die Zunge verschiebt sich nicht und ist angenehm gepolstert. Ein Laufschuh, der ein prima Begleiter werden kann.

 
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